第5回　自我状態の機能的モデル

ＣＰ「支配的親」、ＮＰ、「養育的親」　、Ａ「成人」

自我状態が行動にどんな風に現れるかを示すために自我状態を分類したものが機能的モデルですが、今回は自我状態のＰ「親」：ＣＰ「支配的親」、ＮＰ、「養育的親」、Ａ「成人」

についてです。

1.  ＣＰ「支配的親」、ＮＰ「養育的親」
 

Ｐ「親」の自我状態にいるとき、私たちは親や親的役割を果たした人の考え、感情、ふるまいを再現しています。

たとえば

子供の頃に、親が子供に「左右を確認して横断歩道を渡りなさい」とか「使ったものは片づけなさい」というように「・・・・しなさい」や「・・・しなければならない」等、指示や命令を受け成長し、大人になった私たちは「横断歩道を渡るとき左右を確認して渡り」、「使ったものは片づける」というように、意識することなく行動しています。

そして横断歩道を左右確認せずに渡る人を見ると「危ないなあ」と批判し、使ったものを片付けない人がいると「片付けることもできないの」と批判する場合があります。

このように親等が行った批判的な反応をしているとき、ＣＰ「支配的親」の自我状態にいます。

また、子供の頃に親は、歯を磨いてくれたり、熱を出したとき看病してくれたり、添い寝をしてくれました。

そして親になったとき、子供の歯を磨いたり、熱を出したとき看病したり、添い寝をしたりします。

このように親が行ってくれた、やさしい、思いやりのある反応をしているとき、私たちは、ＮＰ「養育的親」の自我状態にいます。

2.　ポジティブな「支配的親」、ネガティブな「支配的親」

ＣＰ「支配的親」の命令が、本心から相手の幸せを思っての考えや言動であった場合、ポジティブな「支配的親」といいます。

たとえば

「バランスよい食事をとらないといけない」とか「飲みすぎはいけない」等と妻から注意をされた場合、その妻は幼い頃、親に「おかしの食べ過ぎは身体に良くないからいけない」と、親から受け取ったポジティブな「支配的親」を再演しています。

一方

ＣＰ「支配的親」の命令が人を値引きするような考えや言動であった場合、ネガティブな「支配的親」といいます。

「同じ間違いを何回もしないで」と怒って、イライラしている人がいる場合、その人は自分が幼かった頃に「何回も同じことを言わせないで」と親が怒りイライラしていた、ネガティブな「支配的親」を再演している可能性があります。

3.　ポジティブな「養育的親」、ネガティブな「養育的親」

ＮＰ「養育的親」の優しさが、自分に気を向けるためではなく、本心から相手を思っての考えや言動であった場合、ポジティブな「養育的親」といいます。

たとえば

道で困っている人を見かけ、「私にお手伝いできることがありますか」と尋ねる場合があります。

そのとき自分が幼かった頃、宿題をしていたときに「何かわからない問題があったら、一緒に考えようね」と親や塾の先生に言われたことの再演をしているかもしれません。

一方

ＮＰ「養育的親」の優しさが、「私がいないと何もできないのだから手伝ってあげよう」等、相手の自主性を奪っている場合、ネガティブな「養育的親」といいます。

この場合、手伝ってあげる人は、手伝ってもらう人より優位の立場にいるように感じ、振る舞い、相手を値引いています。

たとえば、あなたでは能力的に難しいと思い、「手伝います」と声をかけ、相手が頼む前に自分がやってあげる場合等です。

4.　Ａ「成人」

機能的モデルで、Ａ「成人」は、分割して考えません。

「今、ここ」の状況に対して、大人としての資源を総動員しての判断、反応である場合、私たちはA「成人」の自我状態にいます。

A「成人」の自我状態にいるとき、「今・ここ」の思考、感情、行動を使うことができます。

たとえば

約束の時間に遅れそうなとき、相手に遅れる旨の連絡を入れ、「何分ほど遅れます」と伝えることはＡ「成人」の自我状態からの行動です。

5.まとめ

 

ポジティブな「支配的親」、ネガティブな「支配的親」、ポジティブな「養育的親」、ネガティブな「養育的親」は、Ａ「成人」が機能しているかどうかで分かれます。

Ａ「成人」が機能しているか、していないかということは、とても重要なのです。

 

ＣＰ「批判的親」の自我状態から、「もっとがんばらなければいけない」「人に迷惑をかけてはいけない」等自分を責め続け、ＡＣ「順応した子供」で自分の欲求をおさえ、ＣＰ「批判的親」の欲求に答えつづけていると、やがて身体や心が悲鳴を上げ、うつ状態になる場合があります。

自分が今、ポジティブな「支配的親」、ネガティブな「支配的親」、ポジティブな「養育的親」、ネガティブな「養育的親」、ポジティブな「順応した子ども」、ネガティブな「順応した子ども」、ポジティブな「自由な子ども」、ネガティブな「自由な子ども」等、どの立場から自分や他人に対して接しているか、感じているかを意識することは、自分の変化の手がかりとなります。


参考文献　「TA　TODAY」　イアン・スチュアート、ヴァン・ジョインズ　著
　　　　　「交流分析にもどづくカウンセリング」　倉成宣佳　著