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心理学っておもしろい
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    やらなければいけないこと

    小さき頃から、「宿題、塾、お稽古、部活」と自分で考えることなく、親や先生から言われた「やらないといけない」ことをやりつづけて、社会人となった私は、自分で考えることなく、誰かが言っていたこと、聞いたことを自分で考えたことだと勘違いして、ただ、目の前の「やらなけらばならないこと」に追われつづけ、「自分のやりたいこと」がわかりませんでした。

    「やらなければならない」ことだらけだった私は、「何かをやらなければならない」と悩み、「やらなければならないことがわからなくなったとき、何のために生きているのだろう?」と悩んでいた時期がありました。

     

    でもあるとき

    そもそも「生きるのに意味なんて必要?」っていう疑問が・・・

     

    わたしはわたし

    ペンはペン。

    パイナップルはパイナップル。

    アップルはアップル。(ピコッ)

     

     

    10ヵ月になる姪っ子に、「出かけるよ」って言うと「バイバイ」と手をふるようになました。「すごーい。頭いいなあ、この子は」とおじいちゃん、おばあちゃん、おばちゃんからすごくほめられています。

    そんな姪を見ながら

    ただそこにいるだけで、みんなが笑顔になる、とても愛されているのがわかります。

     

    大人になった私たちも、ただそこに大切な人たちがいるだけで笑顔になります。

     

    私たちも「ただそこにいるだけでだれかを笑顔にする存在だった」と赤ちゃんから教えてもらいました。

     

    「生きる」ってホントシンプルなことだった!!

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    幸せみーつけた!

    何が幸せかなのかわかってなく、「ただ幸せになりたい」と漠然と
    思いを巡らせていた頃、いろいろな本を読みながら、
    「こんな普通のことを幸せだと思えるか!」と皮肉れていた
    7年程前に「幸せを数えたら、すぐ幸せになる」と目にした私。

    たとえ競馬が外れてもですよ。emoji

     

    「幸せを数えたら、すぐ幸せになる?」

    「え~、そんな簡単なことで幸せになれるわけないでしょ!」

    と疑いながらも、どーしても幸せになりたかった私は

    「本当かどうか確かめてみよう」とやってみることに。

    最初は慣れてないので、なかなかできず。

    でも、やると決めたことをやらないと気が済まない私は寝る前に

    「私は幸せです、今日もありがとうございます。」
    と言って寝ることを続けました。

    そして10日くらいたったころから、

     

    「私は幸せ。温かい布団で寝むれる」

    「私は幸せ。布団から起き上がれる体力がある」

    「私は幸せ。目がみえる、耳が聞こえる」

    「私は幸せ。おいしいと感じられる味覚がある」

    ・・・・・

    出てくるようになりました。

    それから今では、寝る前の習慣になってます。。

     

    そして

    幸せになったかどうか?

    「幸せにはなれない」ってわかりました。
    「幸せである」と気づいている自分がいるだけです。

     

     

     

     

     

     

     

    沈黙ーサイレンスー

    今日2月5日、沈黙-サイレンス-という映画をみました。
    17世紀江戸時代の宣教師と隠れキリシタンの物語。

    「人はここまで残酷になれるんだあ」とか、「私が宣教師だったらどうする?キリシタンだったらどうしただろう?」とかいろいろなことが頭をよぎりました。

    今の日本では考えられない、宗教の自由が認められず、キリシタンというだけで処刑されていくのをみて、自由って何?って思ってたけど、今の日本に住んでいる私たちってすでに自由だったんですね。

    自由の中にいると、自由がわからず、自由でなくなったときに初めて、あのときは私は自由だったんだって知る。

    「どんなに神に問いかけても、神は沈黙したままー」

    それこそが、「自由」 そのもので、神が何かを発言し指示したら、人は自由に生きることを奪われちゃいますね。

    江戸時代じゃなく、現代に生まれて良かったあ。
    八百万の神の国、日本に生まれて良かったあ。

    沈黙-サイレンス- みてみてください。

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    プロフィール
    HN:
    宝子
    性別:
    女性
    職業:
    建築士
    趣味:
    旅行、おしゃべり、馬の応援
    自己紹介:
    ・出身地:熊本県
    ・年齢:社会人生活18年
    ・ブログの内容:毎週通っている心理学(交流分析)講座をわかりやすくアップしていきます。
    ・略歴:設計事務所に勤務中
    32歳のときパニック症状を発症したのをきっかけに、心理学を学びはじめました。そこで自分を大事にするすべを身につけ、今では競馬、スクラッチ等で一攫千金を目指してます。
    ・性格:良いです。たまに悪くなります。
    ・ミッション:自分を生きる   





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